肾脏是人体重要的器官之一，位于腰背部，看似不重要，但其实它能够帮助人体排出体内毒素以及维持机体的酸碱平衡，如果缺少了它，后果也是很严重的。

据相关调查显示，我国已经有1/10的人群患有肾脏疾病，且每年都呈现着上升的趋势。因此，生活中对肾脏的保护也变得尤其重要，远离伤害肾的坏习惯。

仅仅三个月不到的时间，从纳斯达克到纽交所，外界预期吉利系旗下的极氪将于5月10日登陆美股。

此次系众淼创科的第二次冲击港股上市，公开信息显示，众淼创科的第一次IPO发生在2023年5月。围绕与海尔系之间的多重关系，众淼创科的二冲依旧受到不少关注。

对肾伤害的习惯1：过度劳累

随着生活物质条件的升高，很多人的生活压力也变大了，像儿童，要跟随社会的脚步多学习，业余的时候还要报很多的补习班，来充实自己，像年轻人有的是刚刚步入社会，有的是稳定工作了，但是平时压力很大，常常处于加班的状态，到家也不知道是什么时候了。

这些过度劳累的方式，都会使身体长期处于工作的状态，即使是多么健康的身体，也会吃不消的，尤其重要的是还会损害肾脏，研究发现，长期过度劳累的人群中，有70%左右的人患了肾炎。

所以，安排好自己的时间，让我们远离肾病。

对肾伤害的习惯2：憋尿

有些人迫不得已需要憋尿，也是有情可原的，但是长期憋尿就不好了，很容易使膀胱的压力变大，反射的反应紊乱，造成尿液重新返回到身体，进而也会导致尿路感染和肾炎的发生。

对肾伤害的习惯3：高蛋白的饮食

如果长期摄入高蛋白的食物，如猪肉、牛肉、羊肉等，不仅会带来肥胖，还会给肾脏带来负担，尤其是肾脏功能不全的人群，要注意控制自己每日的蛋白质摄入量。

可以选择一些优质蛋白质的来源，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。

对肾伤害的习惯4：熬夜

熬夜相信对有些人来说已经是家常便饭了，但是还是要告诉大家的是，尽量少熬夜，或者不熬夜，因为熬夜不仅会使我们的肾功能受损，严重的还会增加猝死的可能。

如果实在没有办法熬夜了，一定要注意眼睛的保护，和第二天的睡眠状态，白天的时候可以吃些护眼的食物股票配资平台排行榜，如胡萝卜、菠菜、枸杞、南瓜等。

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